Японският зелен чай матча е невероятно богат на антиоксиданти. Той има изключително мощни ползи за кожата. Матча се прави от стрит на прах зелен чай, който се разтваря в гореща вода. Може да се нанася и външно под формата на мека паста върху кожата. Има регенериращи свойства, подхранва и предпазва от ранна поява на бръчки.
Червено вино
Червеното вино е богато на флавоноиди, които са антиоксиданти. В него се съдържат още танини, които също са антиоксиданти по рода си. Червеното вино в малки количества помага на кожата да върне блясъка си, да бъде жизнена и гладка със сияен ефект.
Зелени сокове
Сокове от зелени плодове и зеленчуци са живителни за кожата. Те са изпълнени с антиоксиданти, минерали и витамини. Зелените плодове и зеленчуци са изключително богати на витамин С, който стимулира синтеза на колаген – основната съставка за млада и красива кожа без бръчки.
Правете си сокове от кейл, лимон, джинджифил, краставица, зелени ябълки и целина. Добавяйте към тях пресен магданоз или копър. Всичко зелено в природата е чудесен източник на магнезий, калий и желязо – все важни минерали, от които тялото и кожата имат нужда.
Сок от алое вера
Алоето е полезно за кожата не само когато е изгоряла, а винаги. Соковете с пресен гел от алое вера стимулират кожното здраве, доброто състояние на клетките на кожата, намаляват възпаленията и успокояват някои състояния, като дерматит и псориазис.
