Лятото може да бъде опасно за кожата ви, дори когато правите упражнения за лице всеки ден. Прекаленото излагане на слънчевите вредни ултравиолетови (UV) лъчи предизвиква изгаряния, бръчки и хиперпигментация. Ето защо носенето на защитен слънчев крем е абсолютно задължително през цялата година. Трябва да се прилага 20 минути преди излизане навън и то през целия ден. Хубаво е да носите и шапка, за да блокирате слънцето. Тя осигурява допълнителна защита на лицето, шията, ушите и скалпа. Това е особено важно, тъй като тези области са най-уязвими.Носенето на аксесоара ще предпази тези деликатни зони и ще ви помогне да предотвратите увреждане от слънцето. Слънцезащитният крем обаче все пак е необходим, защото опасните UV лъчи могат да отскочат от земята и да ударят лицето ви, но шапката ще ви помогне да ги отстраните.
Ето три неща, които трябва да търсите, когато купувате слънчева шапка.
1. Периферия
Ще ви трябва ръб с обиколка най-малко три инча. Това е единственият начин, по който наистина ще можете да защитите рисковата кожа на лицето и шията си. За съжаление, бейзболна шапка или козирка не осигуряват покритие за шията и ушите ви.
2. Изберете добра защитна материя
Ако е възможно, изберете шапка, изработена от SPF или UV тестван материал. Не избирайте слама, в която има дупки. Заложете на най-непроницаемия материал, който можете да намерите, така че да блокира всички UV лъчи.
3. Бъдете сигурни
Тук не говорим за увереност – просто искаме да намерим шапка, която да стои стабилно на главата ви. Намерете такава, която да пасва добре, така че да не я местите постоянно и да не лети от главата ви, докато се движите. Ако планирате да бъдете активни или да спортувате на открито, може да помислите за шапка с каишка за брадичка. Когато намерите модел, който харесвате, купете няколко броя, за да можете да държите такава в колата и винаги да имате под ръка.
